• Stille und bewegte Formen, Basiskurs

hier erfahren Sie grundlegende Übungen des Qigong. Es kommen bewegte und stille Formen zur Entspannung zum Einsatz. Sie finden im Gehen, Stehen und im Sitzen oder auch im Liegen statt. Die Übungen können auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt werden.