Stilles Qigong

Das Stille Qigong ist eine sanfte Methode, gesundheitsfördernd auf die Körperfunktionen einzuwirken. Es leitet zu einem tieferen und bewussten Entspannungszustand an. Das innere Lächeln wirkt unterstützend beim Aktivieren der Selbstheilungskräfte und der Regeneration.

Die jedem Lebewesen inne wohnende Lebensenergie "Qi" wird durch die Übung in Fluss gebracht. So können Blockaden gelöst, die Organfunktionen belebt und gestärkt werden. Qigong hat auf die Haltung, die Atmung und die Befindlichkeit einen günstigen Einfluss. Es fördert die innere Lebensfreude, Wohlbefinden und Gelassenheit.

Qigong setzt fördernde Lebensimpulse, bringt notwendige Bewusstseinspro-zesse in Gang und motiviert, die Lebensqualität zu verbessern. Grundlegende Übungen lassen sich in den Alltag integrieren. Sie wirken Stress und Anspannung entgegen.