Die 8 Brokate

Eine Reihe von 8 einfachen aber wertvollen (Brokat) Einzelübungen sind auf den Organfunktionskreislauf der 5 Elementelehre nach der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) abgestimmt. 

Ruhige und fließende Bewegungen harmonisieren und stärken die innere Energie. Zusätzliche Übungen im Sitzen mit dem inneren Lächeln führen zu einer tieferen Entspannung und Selbstregulation.