Prinzip

• Es handelt sich hier um sich entwickelnde fließende Bewegungen, in die immer der ganze Körper mit einbezogen wird. Dabei wesentlich ist die Aktivierung der Mitte mit einer durchlaufenden Bewegung.
• Die Bewegungen werden für jeden Menschen entsprechend seinem individuellen Körperbau und Rhythmus flexibel variiert.

Ziel ist es

• den Körper in sein statisches und muskuläres Gleichgewicht zu bringen – in Balance. Haltungs- und Bewegungsfehler, die durch Verspannungen und Abnutzungserscheinungen zu Schmerzzuständen führen, zu korrigieren.
• die natürlichen menschlichen Bewegungsabläufe und Rhythmen wieder herzustellen. Einen einheitlicher Energiefluss zu fördern, die Bewegungen zu erleichtern und zu optimieren.